みなさん！こんにちは♬
宅配弁当を届けてくれるサービスはたくさんありますが、どこが一番ダイエットにおすすめなのでしょうか。
ダイエット目的なので長く続けていかないといけないから、できればお値段は安い方がうれしいですね。
この記事ではダイエットにおすすめの宅食サービスの紹介や実際に利用している人の感想などをお伝えしてきますね。
それでは最後までゆっくりとご覧になってください。
ダイエットにおすすめの安くて美味しい宅配弁当はあるの？
ダイエットにおすすめの安くて美味しい宅配弁当ってあるんでしょうか。
ダイエット効果のあるお弁当だと、塩分や糖分を控えているから味気なくて美味しくないんじゃない？
確かに塩分や糖分控えめだと薄味で物足りなさは感じるかもしれませんが、どこの宅食サービスもいろいろ工夫して作ってますのでかなり味のクオリティは高いですよ。
あと、味も気になりますがお値段も気になるところ、やっぱり少しでも安い方が家計には助かりますよね。
それでは、ダイエットにおすすめの安くて美味しい宅配弁当をご紹介していきますね。
糖質ケアやカロリーケアシリーズがある食宅便
食宅便は管理栄養士や栄養士が9000人もいるらしく、カロリーや糖質などに配慮した食事を提供しているサービスで日清医療食品という医療系の食品会社が運営しているので安心してご利用できます。
食宅便の宅配弁当は低糖質セレクトやカロリーケアシリーズといったメニューがあり、ダイエットをしたいという方に特におススメなんですよ。
ダイエットをするときはカロリー制限も大事なんですが、やっぱり糖質制限が大事、糖質を制限することで血糖値の急激な上昇を抑えることができインスリンの分泌量を減らせます。
なので、低糖質セレクトは1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えたお弁当なので、糖質制限ダイエットには絶対おすすめ。
低糖質セレクトはおかず7食セットになっていますので1週間を通して利用できますよ。
やっぱり糖質よりもカロリーが気になるという方はカロリーケア1200、カロリーケア1600というメニューがあります。
カロリーケア1200は100gのご飯と一緒に食べると400kcalになるように設定されているので、1日のカロリー計算もしやすいですよね。
ちなみに100gのご飯のカロリーは168kcalとなっています。
食宅便のダイエットにおすすめメニューの値段は？
低糖質セレクトやカロリーケアの価格を見ても、1食当たりの値段はそんなに高くないのがうれしいですね。
ダイエット方法はいろいろありますが、食べずに痩せるダイエットはリバウンドもするし絶対におすすめしません。
栄養バランスの良い食事をとりながらダイエットに挑戦してみてください。
栄養バランスの良い食事をとりながらダイエットに挑戦してみる
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糖質制限でダイエットしたいならナッシュがおすすめ！
糖質制限ダイエットをしたいならナッシュの宅配弁当がおすすめ。
ナッシュではダイエットに大事なのはカロリー制限よりも糖質制限だという考え方。
なので、すべてのメニューは糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事を提供してくれています。
ナッシュの宅配弁当は70種類のメニューの中からお好きな料理を自分で選んで注文する方法。
これなら、苦手な食材やアレルギー食材を避けることができるので助かりますね。
糖質ダイエットに特におすすめなメニューは？
●焼き鳥の柚子胡椒
糖質：2.8g
柔らかい鶏肉がたっぷりと入ってボリューム満点。
柚子胡椒の香が食欲をそそります。
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●鮭のごま風味焼き
糖質6.2ｇ
ナッシュのサービスが始まったからある人気メニュー。
ナッシュのメニューの中でも特にダイエットにおすすめだそうです。
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●バンズパン(4個)
糖質量はたったの2.4ｇ。
スープと一緒に朝食に食べるのもおすすめ。
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ナッシュの宅配弁当は自分で好きなものだけを選べるので、メニュー選びも楽しいですよ。
6食、8食、10食セットのプランから選べますが、送料がかかりますから10食セットがおすすめかな～。
10食セットだと1食当たり568円なのでお得ですよ！
メインのおかずだけでなく低糖質パンやデザートもあり、ダイエット中でも食べることをがまんせず、健康に痩せれるのがうれしいですね。
糖質制限ダイエットをしたいならナッシュの宅配弁当がおすすめ
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女性に人気の低カロリー弁当はニチレイフーズダイレクトのウーディッシュ！
女性たちから支持されているダイエットにおすすめのお弁当といえば、ニチレイフーズダイレクトのウーディッシュ！
それもそのはず、ウーディッシュの意味は「Woman Dish」を略した言葉なんだそうですよ。
お弁当は女性好みでカフェめしのようなメニューなので、オフィスでランチに食べてもいいですね。
ウーディッシュはご飯とおかずがセットでカロリーは320kcal以下と低カロリー、ダイエットにピッタリのお弁当です。
冷凍で届くお弁当ですので、冷凍庫にストックしておけばいつでも好きな時に食べれて便利。
見た目もすごく可愛くて美味しそうなお弁当なんですが、お味の方も間違いないのでは。
ニチレイといえば冷凍食品のラインナップもすごいし、味はとっても美味しいのでウーディッシュも間違いなく美味しいと思いますよ。
ウーディッシュのメニュー
ウーディッシュのお弁当は単品でも注文できますがコースもありますのでご紹介しておきますね。
●和食・洋食8食Aコース
●和食・洋食8食Bコース
●洋食・中華8食コース
●バラエティ8食コース
8食コースは5,170円（税込） 送料無料
ウーディッシュの価格は648円（税込）で、1食からでも注文できますが、5000円以上は送料が無料なので8食セットとかで注文する方がお得ですよ。
さらにお得な全30食大人買いコースとかもあるみたい、冷凍庫に空きがある人はまとめ買いしてみてください。
値段は18000円（税込）なので1食当たり600円と単品で注文するよりも48円もお得です。
ウーディッシュだとダイエットも挫折しないかもしませんね！
利用した人口コミや感想は？
実際に利用した人の口コミや感想は大事ですね。
味付けやダイエットに本当に良いのかなど、参考にしてみてください。
食宅便を食べた人は？
6日で１kgってすごいと思いますよ～。
①糖質を減らしたダイエット6日目。お助け「食卓便」
まだ1kg前後しか痩せてないけど先ずは1ヶ月は続けようと思う。
食卓便は冷凍だけど味付けも良くて美味しい😋でも物足りない…
#食卓便 #糖質制限 #痩せたい pic.twitter.com/QrM5G0krDZ— 琥珀 (@kohakusann) March 23, 2019
低糖質セレクトって221kcalしかないんだ～。
これは期待できそう！
家にいる日が多いので久々に
食宅便の低糖質セレクトD（牛肉の卵とじ）221Kcal、ごはん、味噌汁
右上のトマトソースのチキンかと思ったら赤魚でした pic.twitter.com/g7HsIYMqne— きな子 (@a_ktn_h) May 17, 2020
ナッシュを利用した人は？
食べ過ぎた日の夕食に食べるのは良い考えですね。
ナッシュ届いたっっー！！！！！
低糖質で低カロリーの冷凍弁当なので、食べ過ぎた日の夕食に食べようかと。
さっきチリハンバーグステーキ食べたけど、めちゃ美味しかった。 pic.twitter.com/L6ekr3ZmO8
— 工藤まおり (@maori212) December 9, 2019
主菜と副菜は別々に温めるといいんだ～。
noshの低糖質プレート弁当。どうしても主菜に熱が伝わりにくく、副菜がカラカラになるから副菜だけ袋を残して温めたらいい感じでした！#宅食家族 #nosh #ナッシュ #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット #nosh2週間チャレンジ記録 pic.twitter.com/eeR55FI968
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) November 18, 2018
ニチレイフーズダイレクトのウーディッシュを利用した人は？
20品目以上も使用しているんだ～。
ダイエットにもおすすめだけど栄養バランスがとれてて健康的だよね！
ニチレイフーズ様に商品をいただき、モニターに参加しています。ヘルシー生活をしたい女性のためのワンプレートごはん「ウーディッシュ」シリーズ。20品目以上使用した栄養バランスで人気のです！！Σ(=°ω°=;ノ)ノ#ウーディッシュ pic.twitter.com/Iis2ytKSUr
— 吉野さくら (@koi_LAKE) June 8, 2016
ウーディッシュってホントに見てるだけで美味しそう！
外食はカロリーが高くて、糖質と脂質が高いので、
ヘルシー弁当を食べてからお出掛けします♪(*´▽｀*)
ウーディッシュ ひよこ豆と大豆のカレー（368kcal）
今日も元気に、笑顔で楽しく過ごそうね～♪(*^^)v#ランチ pic.twitter.com/aQ77BOxo4V— まきこ@写真とピアノの人 (@makiko_photo) January 21, 2017
まとめ
ここまで記事を読んでいただきありがとうございます。
この記事ではダイエットにおすすめの宅配弁当をご紹介してきましたがいかがでしたか。
どこのお弁当が自分にピッタリなのかこの記事をを読んだきっかけに知ってもらえたら嬉しいです。
ダイエット中でも美味しい料理を食べるのは大事、しっかり食べて健康的に痩せてきれいになりましょう。
それでは最後までご覧いただきありがとうございました。
