出張中の野菜不足が心配!コンビニや外食で解消できるの?
みなさん!こんばんは♫ 会社で出張に行くことが多く、やっぱり心配なのは食事ですよね。 一泊ぐらいならいいですが、長期出張の場合だと、毎日の食事の栄養バランスが気になるという方も多いのでは。 ついつい簡単なも…
話題の宅配・宅食サービスをわかりやすく紹介
みなさん!こんばんは♫ 会社で出張に行くことが多く、やっぱり心配なのは食事ですよね。 一泊ぐらいならいいですが、長期出張の場合だと、毎日の食事の栄養バランスが気になるという方も多いのでは。 ついつい簡単なも…
みなさん!こんにちは♪ 外食ばかりで栄養が偏りがちなのが気になっているけど、自炊は苦手だから自分で作れない! 外食ではどうしても野菜不足になりやすいから、栄養が不足するのはしかたないんですが・・・ 外食でも…
みなさん!こんにちは♬ 外食を控えている人が増えてきて、宅配弁当を注文している人の数も多くなってきてますね。 確かに、以前と比べると本当に多くの人が利用するようになっているみたいですが、気になるのはその日の…
みなさん!こんにちは♬ ガストの宅配弁当は人気があるけど、カロリーのことを気になっている人はけっこういるみたいですね。 あと、ファミレスのメニューは意外と男性にはボリュームが少なかったりするから、量はどれぐ…
みんさん!こんにちは♬ 野菜不足にはコンビニのサラダや飲み物で補えるのかや、一人暮らしにはカット野菜がおすすめなのかについてもご紹介していきますね。 記事の内容 野菜不足はコンビニのサラダや飲みもので補える…
みなさん!こんにちは♬ 納豆の栄養価は高く、もしかしたら野菜を食べる以上の効果が期待できるかもしれませんよ。 この記事では野菜不足は納豆で解消できるのかについてお伝えしていきますので、最後まで…
みなさん!こんにちは♬ 最近、どうも体調がすぐれない、どこが悪いわけでもないけど、なんだか疲れてる・・・ それはもしかしたら野菜不足のせいかもしれませんよ。 一度、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。 …
みなさん!こんにちは♬ 減塩食の宅配弁当を探しているけど、どこのサービスを利用したらいいか迷っているという方って結構いますよね。 宅食サービスの数は多く、おすすめや人気があるところがどこなのか知りたいという…
みなさん!こんにちは♪ 野菜不足になると、体調不良になったりいろんなところに影響あるけど、眠くなることもあるといいますが本当なんでしょうか。 この記事では野菜不足で眠くなるのはなぜなのか、その理由や対処法に…
みなさん!こんにちは♬ 一人暮らしの人などは、外食やスーパーのお弁当などを食べている方もいますが、野菜量はとっても少なく野菜は不足気味。 しっかり食べていると思ってる人でも1日に摂らなければいけない野菜量に…