【宅食】ライザップサポートミールは低糖質だけどマズイ?効果やカロリーや口コミを紹介!  

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みなさん!こんにちは♬

はる
食生活を改善したいけど具体的に何をするべいいのかな?
みわ
運動も大事だけど食生活の見直しが大事だと思いますよ!

これまで、たくさんの方を理想の体にするために、実績をあげてきたライザップ。

そんな、ライザップが宅食弁当を販売していることはご存知ですか?

これまで、たくさんの芸能人がライザップでダイエットに成功しているのをCMなどでご覧になっていると思いますが、信頼のおけるライザップの宅食弁当ということで、これはかなり気になりますね。

ということで、この記事ではライザップの宅食弁当「サポートミール」についてご紹介していきます。

最後までゆっくりとご覧になってください。

記事の内容

ライザップサポートミールは低糖質だけどマズイ?

ライザップサポートミールのメリットやデメリットは?

ライザップサポートミールの全体的な評判!

ライザップサポートミールの口コミや評判は?

 

記事の信頼性

ライザップのサポートミールについて、いろいろとリサーチして書かせてもらいました。

ダイエットで痩せさせることにかけては、間違いないライザップさんの宅食弁当を紹介しています。

サポートミールの特徴やどんな方におすすめなのかやメリットやデメリットなども詳しく記載していますので参考になると思います。

あと、実際に利用した方の口コミや評判についても、お伝えしていますので、こちらもチェックしてみてください。

 

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ライザップサポートミールは低糖質だけどマズイ?

ライザップのサポートミールは低糖質で食生活の改善におすすめのお弁当です。

低糖質のお弁当というと、味がうす味でマズイというイメージがあるのですが・・・

結論から言いますと、ライザップのサポートミールは決してまずくはないので安心してください。

どうしても、宅食弁当は塩分や糖分などを控えて作られていますので、味が薄くマズイという方が多いようです。

味覚はそれぞれ個人差がありますが、私も食べてみた感想をお伝えすると、うす味でもしっかりとした和洋中の味付けで、とっても美味しくいただきました。

そして、肉や魚はもちろん、野菜やきのこ類も100g以上使用されていますので、栄養バランスの点でも間違いなく、ダイエットや食生活を改善したい方に、一度食べてもらいたいお弁当なんですよ。

 

ライザップサポートミールの効果やカロリーは?

ライザップのサポートミールは糖質をコントロールするだけでなく、必要不可欠な栄養素をサポートしてくれるお弁当です。

糖質を自分でコントロールするのって、なかなか難しいですよね。

ライザップの宅食弁当は1食で栄養が凝縮されていますので、簡単に食事の改善ができます。

サポートミールは種類も豊富で飽きずに美味しく続けられる日替わりメニュー。

栄養バランスはもちろんのこと、味や見た目にもこだわり、ボリューム感のあるお弁当です。

●1食当たりの栄養価設計はこちら

カロリー:200~300Kcal

糖質:10g前後

タンパク質:18g前後

野菜・きのこ類:100g以上

食塩相当量:2g以上

ライザップのサポートミールは冷凍で届けられ、料理方法は電子レンジで5分、あたためれば出来上がり

ダイエット食を毎日作らないといけないのって、なかなか辛いものがありますよね。

仕事から疲れて帰ってきて、ダイエットのために調理をしなくてはならないと思うと、ついついさぼりがちになり、挫折してしまうことも。

ダイエットを継続するためには、なるべく手間をかけずに、簡単に調理ができるこが大事ですよね。

 

ライザップのサポートミールはどんな方におすすめなの?

ライザップのサポートミールはどんな方におすすめなのかご紹介していきます。

ライザップのサポートミールはカロリーや糖質をコントロールしたい方におすすめの宅食弁当。

でも、自分でカロリーコントロールや低糖質の食事を作るのは大変ですよね。

そんな時は宅食弁当に頼ってみるのもありですよ。

■ライザップサポートミールはこんな方におすすめ

・カロリーや糖質をコントロールしたいけど調理する時間がない

・栄養バランスの良い食事がしたい

・ダイエット中の安量を知りたい

・普段食べないメニューが食べたい

・置き換えダイエットとして利用したい

 

ライザップサポートミールのメニュー

それでは、ライザップのサポートミールのメニューをご紹介していきます。

サポートミールは1週間のセットメニューとなっていますが、2週間ABセットや2週間BCセットというメニューもあります。

1週間セットメニューは6,180円(税込)で、2週間セットメニューは12,200円(税込)となっていますので、2セット購入すなら2週間のセットメニューの方がお得ですよ。

●サポートミール1週間セットA

6,180円(税込)

チーズ入りハンバーグ

鶏肉のエスニック焼き

チキンのトマトソースがけ

あじの香味だれ

さばのカレームニエル

さばの味噌煮

卵焼きのそぼろあんかけ

 

●サポートミール1週間セットB

6,180円(税込)

デミグラスソースハンバーグ

鶏の唐揚げ

豚の生姜焼き

さばのトマトソースがけ

あじの甘酢あんかけ

さんまの竜田揚げ

チリコンカン

 

●サポートミール1週間セットC

6,180円(税込)

鶏むね肉のグラタン風

肉団子の黒酢あんかけ

タンドリーチキン風

白身魚の煮つけ

白身魚の香草焼き

エビのチリソース炒め

肉豆腐

 

●サポートミールお肉セット

6,180円(税込)

チーズ入りハンバーグ

チキンのトマトソースがけ

卵焼きのそぼろあんかけ

デミグラスソースハンバーグ

豚の生姜焼き

肉団子の黒酢あんかけ

タンドリーチキン風

 

●サポートミールお魚セット

6,180円(税込)

あじの香味だれ

さばのカレームニエル

さばのトマトソースがけ

あじの甘酢あんかけ

チリコンカン

白身魚の煮つけ

エビのチリソース炒め

 

ライザップサポートミールの注文方法

ライザップの注文については、ライザップの公式サイトから注文できます。

希望する商品をカートに入れて、画面の案内に沿って手続きをするだけです。

購入手続きをするには会員登録する必要がありますが、会員費などは発生しませんので安心してください。

 

ライザップサポートミールの支払い方法

サポートミールの支払い方法ですが代金引換決済、クレジットカード決済、NP後払い、Amazon Payが利用できます。

代金引換決済

商品到着と引き換えに支払う方法です。

代金引換決済の場合、代引き手数料がかかります。

代引き手数料は330円(税込)、定期販売の場合は代引き手数料は無料です。

 

クレジットカード決済

VISA / MasterCard / JCB / American Express / Diners Club

クレジット決済ではセキュリティはSSLのシステムを導入していますので、カード番号は暗号化されて送信されますので安心してご利用ください。

 

NP後払い

NP後払いとは、あらゆる大手通販サイトに採用されている、信頼できるサービス。

商品が到着してから、「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」で後払いができる簡単な決済方法です。

NP後払いには与信審査があり、審査には時間がかかることがあります。

 

AmazonPay

Amazonにアカウントを登録済みの方がのみ利用できます。

Amazonのアカウントに登録してある配送先を利用できるので、簡単に決済できます。

Amazonを利用する場合はAmazonポイントや定期購入の注文はできませんので、ご注意ください。

 

ライザップサポートミールの配送について

ライザップのサポートミールの配送は佐川急便で届けられます。

午前中/12-14時/14-16時/16-18時/18-20時/19-21時の間で、配送時間を指定することができます。

送料について

サポートミールの送料は全国一律となっています。

●通常販売の送料

常温:500円

クール便:800円です。

●定期販売の送料

常温:0円

クール便:600円です。

ライザップサポートミールの定期購入制度について

ライザップのサポートミールには定期購入制度があります。

毎回、注文しなくても定期的に届けてくれるので便利な制度となっています。

あと、定期購入の場合、特別価格で利用できるので、継続して利用しようと考えている方は定期購入の方がお得ですよ。

 

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ライザップサポートミールのメリットやデメリットは?

ライザップのサポートミールのメリットやデメリットについてお伝えしていきますね。

ライザップサポートミールのメリット

ライザップサポートミールのメリットについてご紹介していきますのでご覧ください。

ライザップ専属の管理栄養士が監修している

これまで、ダイエットサポートに実績のあるライザップの専属の管理栄養士が監修しているので安心。

 

栄養成分が把握しやすい

1食の栄養成分がしっかりと記載されているので、把握しやすい。

他のサイトと違い、野菜量も記載されているのはうれしい。

 

カロリーや糖質量をコントロールしてくれる

カロリーや糖質量を自分で計算しなくても、サポートミールが解決してくれるのでダイエットが続けやすい。

 

冷凍なのでストックしておけばいつでも食べれる

冷凍で届けられるお弁当なので、ストックしておけば好きな時に食べれる。

自宅にいる時に昼食や夕食として自由に食べれるのがうれしい。

 

料理する時間が短く簡単で便利

レンジで5分チンするだけで食べれて簡単で便利。

買い物に行く手間や料理をする手間が省けて、継続しやすい。

 

定期購入すると割引がある

定期購入すると割引があるのでお得。

5%OFFで利用できる。

 

定期購入で注文すると配送料が安い

定期購入で注文すると配送料が安い。

常温配送なら無料、クール配送は600円と通常配送より200円も安い。

 

ライザップサポートミールのデメリット

ライザップサポートミールのデメリットについても見ていきましょう。

メニューが他サイトと比べて少ない

お弁当のメニューが他サイトと比べて少なめ。

低糖質商品を扱う競合サイトのナッシュや食宅便に比べて少ない。

 

送料が無料ではない

送料が無料がではないのが残念。

でも、他サイトに比べると送料はそれほど高くはない。

 

1食当たりの値段が高い

1食当たりの値段が高くコスパがあまり良くない。

ダイエット食と考えれば、それほど高くはないとは思うが経済的ではない。

 

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ライザップサポートミールの全体的な評判!

ライザップのサポートミールの全体的な評判についてお伝えしていきます。

ライザップのサポートミールを実際に利用された方は、ダイエット目的や糖質を抑えた食事をしたい方がほとんど。

ダイエットや糖質制限をするには、それに沿った料理を作らなくてはいけないですよね。

ライザップのサポートミールなら、簡単にカロリーや糖質をコントロールしてくれるので、継続しているという方が増えてきています。

実際に利用した人の声を聞くと、減量に成功した、ボディメイクに役立ったなどの好意的な声をたくさん届いています。

また、気になるのは低糖質というお弁当だから、あまり美味しくないのじゃないかという心配をしている方もいるのではないでしょうか。

実際に食べた人の感想を聞くと、他にもいろんなダイエット向けのお弁当を食べてきたけど、ライザップのサポートミールが一番、美味しかったように思えるという、嬉しい声も。

ダイエットだからといって美味しくない料理だと、テンションも上がらず、継続していくのも難しくなりますよね。

その点、ライザップのサポートミールは美味しく、味は確かだと、好意的な意見ばかりで、ネガティブな意見は今のところないようですよ。

これなら、ダイエットも続けることができて、目標を達成することができそうですね。

 

ライザップサポートミールの口コミや評判は?

ライザップのサポートミールを実際に利用した方の口コミや評判についてご紹介していきますね。

●サポートミール2週間セットACを注文

こういうのって味が薄いと思いがちだけど、食べてみて思ったのは主菜は味がしっかりしている。副菜は薄味で、酢や粒マスタードでアクセントをつけってあってあっさりめ。という感じ。胸肉のクリーム煮と肉団子の黒酢あんかけ。どちらも大満足の味。他にもサバ味噌煮とかタンドリーチキンも美味しかった。

 

●お正月太りでサポートミールを体験

お正月太りを解消するためにサポートミールを体験してみました。流行りの低糖質食ってどんなの?あと、自分でダイエットご飯を作ってて1回に食べる食事量って本当にあってるのかな?冷凍で届くので食べる時に蓋を少し開けてレンジで加熱して食べるだけ。普段はトレイのまま食べるけど、余裕がある時はお皿に移し替えて食べていました。結果、私の作っているご飯はバランスも悪いし、食べすぎでした。体を絞るならサポートミールだけで2週間。筋トレもしながら、炭水化物を少しづつ取れ入れて体重を維持していくといいそうです。

 

●レンジでチンするだけで食べれて楽でした

ダイエットの味方ライザップさん??RIZAP栄養士監修のサポートミールを体験させてもらいました。
レンジでチンするだけめっちゃ楽ーっ?今回は複数人で分けてちょこちょこ食べました??うひょー???テンションあがる??こうやって盛り付けてアルコールのお供にいいですねーっ?うち飲みばんざーい?
外出できない分おうちでのんびり外食気分もいいですね!

 

●卵の料理頻度多めでタンパク質がとれてる

RIZAPの zap DELI今日は卵焼きのそぼろあんかけたらこ和え、野菜ピリ辛炒め、枝豆?コーン炒めごま和え、270キロカロリー、寒かったのでカブとセロリのコンソメスープを添えて数日食べていて枝豆、蒸し鶏、ブロッコリー、卵の調理頻度が多いなぁ…タンパク質は確かに取れている。うん?

 

●薄味のイメージあるけど美味しい味付けで大満足

RIZAP サポートミールレンジで加熱するだけでほっかほかの美味しいお惣菜が食べられます。あじの香味だれ、蒸し鶏ときのこの炒め物、昆布の炒め煮、ほうれん草のおかか和え、ふっくらと焼き上げたアジに香味たれがたっぷり柔らかく煮た大根も添えられています。肉厚のアジにしっかりした味のタレ、ダイエット食って薄味のイメージがありますがすっごく美味しい味付けで超満足!食感が楽しめる刻み昆布の炒め煮、ツナの風味あり白と緑の2色のお豆さんにも味が染み込んでいます。ピリ辛仕上げの蒸し鶏としめじ、これもしっかりした味付けでこれだけでもご飯が進んでしまいます。チーズ蒸しケーキ346kcal、サポートミール228kcal。一人だとお昼はお菓子やパンで済ませがちですがこのカロリーを見るとしっかりご飯を食べよう!と考えさせられました。

 

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ライザップサポートミールのまとめ!

ライザップのサポートミールはダイエット系の宅食弁当なので、あまり美味しくないのではないかと思いきや、ぜんぜんそんなことはなく、かなり美味しいと評判でした。

たくさんの芸能人や著名人のダイエットをサポートしてきたライザップ。

とうとう、宅食弁当の世界にも進出してきて、他の宅食サービスの油断できないですよね。

ライザップは知名度もあるし、一度、サポートミールを利用していみたいと思う人もかなりいると思います。

ダイエットや低糖質に特化しているお弁当なので、少し割高なところもありますが、ちょっとスリムな体型にもどしたいな~と考えている方はちょっとチェックしてみてはいかがでしょうか。

それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。