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ミールラボ弁当の評判や口コミは？値段やメニューなどナッシュや他宅食サービスと比較

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ミールラボ弁当ってダイエットしているとよく聞くけどどんなサービスなの？と疑問に思った人はいませんか？

ボディビルダー顔負けの人が広告にでてきたりと中々目を引く内容ですが、じゃあ自分でもこんなマッスルになれるのか？と疑問に思う人も多数いるかと思います。

そこで今回はミールラボの口コミやお弁当の概要を徹底調査。

ミールラボのお弁当でダイエットの切っ掛けが掴めるようにご紹介していきます。

拘りのボディメイキングがある人にはぜひ読んでいってほしいです。 

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ミールラボ弁当の特徴やメニューは？

ミールラボには、各種ダイエット方法に合わせた3つのメニューが用意されています。

それぞれ特徴があるので、下記に紹介する内容を熟読した上で、どのメニューを注文するか決めていきましょう。

ただしミールラボのメニューはローテーション制で、シーズン毎に変わっているため、ご利用時には違うメニューになっている場合もあります。

そこで今回は2022年11月現在で発売されているメニューを紹介しています。

なお、各メニューは全て冷凍の真空パックで配送されてくるので、鮮度も味もバツグンの状態です。

届いたらすぐに冷凍庫に保存しておくようにしましょう。

注意点はミールラボでは各コースのメニューを自由に決められないこと！

定期コースでメニューが変わった場合、自動的に新しいメニューが発送されるので、アレルギーを持っている人や苦手な食べ物がある人は利用を見合わせたほうがいいでしょう。

 LOWFAT

筋肉をボリュームアップするためのメニューが中心で、タンパク質と炭水化物を多く摂取できます。

専用の製法を使って食材の食感にも気を使ったメニューも多く、そんな中玄米のモチモチした食感は大人気。

脂質は低いものだと2グラム前後しかないメニューもあり、徹底的に無駄な脂質を体内に入れたくない人にとってこれほど魅力的なメニューはないでしょう！

一方タンパク質は平均35グラムほどに推移しており、プロテインのような感覚で食べる人も多いようですね。

60グラム以上ある炭水化物の量も活かしたダイエット計画を練ることでより効果的なボディメイキングができることでしょう。

 タラとブロッコリーのニンニク塩炒め

現シーズン中特にカロリーの少ないメニューが、このタラとブロッコリーのニンニク塩炒めです。

PFC含め全体的にこれぞダイエット食！というステータスを維持していつつも、ニンニクや塩でしっかりとした味付けがされていて、食べやすいと大好評！

 彩り野菜と鶏肉の黒酢あんかけ

PFCの値が特に高いメニューで、レンコンなどの食感の良い野菜と鶏肉が沢山入っているところが魅力的。

しかも黒酢あんかけの料理は、多くのお店で売られているメニューでもあるので、味を想像しやすいのではないでしょうか？

どうせ同じメニューならボディメイキングに最適な黒酢あんかけはいかがでしょうか？

 梅かつお鶏そぼろ

数あるミールラボの鶏そぼろの中でも、梅とかつおの香りが際立つこのメニューは、大人気ローテーションとして有名。

ごはんとそぼろの量のバランスが良く、最後の一口まで美味しく食べられるところがこのメニュー。

PFCの中でも脂質の数値が高く、それ以外は平均的な数値に落ち着いています。

ただ塩分が3グラムと若干高めで、高塩分にならないような日々の食事管理が重要になるでしょう。

炭水化物が他のメニューと比較して少な目なので、自分で白ご飯を用意するのもいいかもしれませんね。

ヤンニョンチキン

韓国の合わせ調味料を鶏肉の味付けに使ったのがこのメニュー。

本場の韓国料理では辛さを感じる味付けにする人も多いようですが、口コミでミールラボのヤンニョンが辛いという評判は確認できませんでした。

しかし甘辛さが評判の韓国メニューでもあるので、そういった味付けが好きな人は、ぜひヤンニョンチキンが食べられる時期に契約してみてはいかがでしょうか？

ほうれん草と鶏肉の豆乳クリーム煮

カロリー多めで塩分と脂質の摂取量が抑えられるところがポイント。

反対にタンパク質と炭水化物が多めなので、積極的に筋力アップを測りたいときに食べて欲しいメニューです。

豆乳を使っている影響からか、まろやかな味わいが口コミでも高く評価されており、コースメニューの中でも常連になっているようです。

LOWCARB

ケトジェニックダイエットと呼ばれる、炭水化物よりも脂質の摂取量を増やした食事ダイエットができるようなメニューが揃っています。

身体に負担がかからないように、緻密なPFCコントロールがよく話題になるコースで、食材の拘りもかなりのもの。

以上のことから一見すると高額な食費を心配してダイエットを断念してしまうかも？と思った人でも大丈夫！

ミールラボならお手軽価格でケトジェニックダイエットができます。

 マッサマンチキンカレー

実は各グルメメディアの中でも、世界的にその美味しさが伝わっているのがこのマッサマンチキンカレーです。

しかしカレーはちょっと食べただけでも体重が増大することも多く、食べにくいですよね？

そこでおすすめするのがミールラボのマッサマンチキンカレーです。

なんとカレーなのに炭水化物が7.4グラム！

カロリーが486もあるのに、なんでこんな高性能なダイエット食になったんだ…？

でも脂質が35グラム以上あるので、他の食事とのバランスにいつも以上の気を使う必要があるでしょう。

豚チャーシューのヤンニンジャン

炭水化物が5グラム台の人気メニューで、タンパク質や脂質も全メニュー中控え目なので、罪悪感なく食事を楽しめるとおもいます。

ヤンニンジャンとは薬味料理の一種で、唐辛子などの香辛料が使われていますが、ミールラボのヤンニンジャンを辛いと感じた人は口コミの中で確認できませんでした。

一枚のチャーシューに対して、使われている香辛料の量が少ないところも影響しているのでしょう。

食べやすさと食べ後たを両方感じられるような、絶妙な大きさにカットされているチャーシューも魅力的。

WOMENS

トップアスリートの方の監修を受けたこのメニューは、女性からの人気が特に高いメニューです。

今回調査したメニューは、カロリーが400以下になっていて注文した人も多いようでした。

さらに脂質が10グラム以下になっているところもいいですね。

その分炭水化物が多くなっているので、満腹感を得られる構成だと思いました。

タラとアサリのアクアパッツァ

調査した中で一番脂質が低かったメニューで、脂質7.3グラムは思わず男性でもどんな料理なの？と驚いてしまうほど。

パサパサしていてまずいのでは？と疑問に思う人もいるようですが、中に入っているかぼちゃやあさりの塩っけもあって、味と食感は割りと好評。

彩りにも気を使ったカラフルな見た目で、監修した人のセンスが際立っていると口コミでも話題になっていました。

ハーブ香る塩こうじチーズそぼろ

チーズなんてダイエットしているのにいいの？と思う方は一度ハーブ香る塩こうじチーズそぼろを食べてみてください。

カロリーは386と若干高めですが、タンパク質が34.7グラムで炭水化物は43グラムと女性でマッスルになるための調整がされた理想的な食事と大好評。

脂質も8.4グラムと全メニュー中若干高めですが、それでも10グラム以下なことにはかわりありません。

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ミールラボ弁当の評判や口コミは？

ミールラボ弁当の評判や口コミを集めてみましたのでご覧ください。

ミールラボ弁当の値段や申し込み方法について

ミールラボのお弁当は、各メニュー通常購入と定期購入で料金プランが分かれています。

通常購入は、割引きされませんがコースメニューを単体で購入できるため、お試しで利用する人が多いところが大きな特徴。

一方定期購入は、支払い方法がクレジットカードに限定されますが、その分通常購入より1割引きで購入できるメリットがあります。

やめたいときは、マイページより一時停止か解約のどちらかを選ぶことができます。

一時停止はもう一度注文したいときに再開できますが、解約は再度初めから手続きをする必要があります。

そのため初めて利用する人は、いつでも解約や休止ができる定期購入のほうがおすすめです。

なお、配送ペースは毎週と2週間おきと3週間おきと1か月おきの中から選ぶことができます。

●LOWFAT

通常購入の値段→6111円

定期購入の値段→5500円

●LOWCARB

通常購入の値段→7555円

定期購入の値段→6800円

●WOMENS

通常購入の値段→5778円

定期購入の値段→5200円

購入セットが決まったら公式サイト上部にあるMENUボタンをクリックしてください。

するとメニュー選択画面が表示されるので、LOWFATかLOWCARBかWOMENSに表示されている購入はこちらボタンを押してください。

次に表示される画面では、通常購入と定期コースを選ぶことができます。

配送ペースもこの画面で決定できるので、選んだらカートに追加をクリックし、画面右上に表示された黒い画面のカートを見るをクリックしましょう。

表示された次の画面では、右下に配送希望日と配送希望時間が表示されています。

配送希望日に設定した日にちから配送ペースが計算されるので、初回の配送日含めて自分が一番受け取りやすいスケジュールを選びましょう。

注意点はうるう年や31日が無い月の配達で、次回配送日が変更になること。

再度配達希望日を設定することで、元の配送ペースに戻すことができるので、変わってしまったときはマイページにアクセスして変更してください。

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ミールラボ弁当とナッシュや他社サービスとの比較？

サービス名 プラン

価格
ミールラボ LOWFAT7食セット 通常購入：6111円
定期購入：5500円送料無料
（沖縄、北海道は500円）
KETOS（ケトス） 8食セット ダイエティシャン5食コース価格：4980円（税込・送料込み）
1食当たり996円（税込、送料込み）
2回目以降の注文は割引あり
1食当たり896円（税込、送料込み）
ナッシュ 8食セット 価格：4990円（税込）

1食当たり約620円

・送料は地域ごとに異なる
関東：1078円
中部：1001円
関西：935円
九州：1100円

ミールラボ弁当はクーポンなどお試しはあるの？

ミールラボ弁当では、公式サイトで発行しているクーポンはありませんが、記念セールをやっていることがあります。

2022年2月には、3周年記念割引をやっており、多くの人気を獲得することに成功しています。

今後公式サイトより発行するクーポンがあるかも知れないので、ちょくちょく確認したほうがいいかもしれませんね。

ちなみに2022年11月現在、クーポンは発行されていませんでした。

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 まとめ

ミールラボ弁当は、WOMENSという女性用の分かりやすいメニューがあるので、ボディラインを気にする女性からの人気が高いようでした。

発売が2022年11月でそれほど経っていないにも関わらずこの人気…ダイエットに苦しんでいる方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか？

なお、その際は定期的に開催されている割引きセールやクーポンが発行されている時期を狙ったほうがよりお得に利用できることでしょう。

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